Doelen behalen
Damian Hoogendoorn
Doelen behalen
09/23/2022
5 min
0

Je kan niet alles (tegelijkertijd) goed doen.

09/23/2022
5 min
0

Alles kan, dat is de huidige overtuiging binnen de maatschappij, als je dat 1 stapje verder pakt, dan kan je alles doen & goed leren te doen (Behalve de help mijn man is klusser & de aller slechtste chauffeur van Nederland, dan niet)
Maar je kan dit niet allemaal tegelijkertijd. Laat dat nu dan ook exact zijn waar ik het vandaag over ga hebben.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Bouwen, bouwen en nog eens bouwen, dat is wat leven, een succesvol leven vraagt.
Ben je niet bereid om te bouwen? Dan zal je ook niet genieten van het uitzicht, tenzij je een bloedzuiger bent en meelift op anderen hun succes, maar zelfs dan zal je nooit met gelapte ramen kijken.
Als ik kijk naar alles wat ik doe, dat is best een hoop, doe ik niet alles zo goed als dat ik het zou kunnen doen wanneer ik het individueel doe, mijn blogs zijn de laatste paar keer wat korter, mijn work-outs minder lang (wel intenser in de tijd die ik heb), rust (slaap) is een heel stuk minder, gesprekken met coachees zijn minder frequent & al het andere is ook vaak moeilijker om te doen. Hoe meer je doet, hoe minder goed je kan doen wat je doet. Zeker als je het in een keer wilt opbouwen.

Begin dit jaar had ik welgeteld 3 dagen, 1 dag off & nog 2 dagen dat ik er 5 uur uit ging, ik ging hardlopen met een maatje & daarna thuis sporten, ook weer lezen, koud douchen en knallen.
Maar weet je wat het nadeel was? Dat ik alles in een keer wilde doen, dat ik niet gewent was om ook maar iets daarvan te doen, hardlopen deed ik nooit, thuis sporten? Ik kon net aan een paar push-ups, lezen deed ik maar een paar pagina's.
Inmiddels weet ik dat wat ik doe, ook al doe ik het minder lang, dat het wél op de juiste intensiteit is, in de sportschool minder rust & meer verzuring, lezen 's ochtends & 's avonds een hoofdstuk (oké, dat is nog een uitdaging), iedere ochtend interval hardlopen & alles eraan doen om te knallen.

De reden waarom ik de dingen die ik doe best goed doe, is omdat ik ze individueel en stuk voor stuk heb opgebouwd, ofwel los van elkaar, of stuk voor stuk achter elkaar. Ik ken mijn hulpmiddelen & dus kan ik verder gaan, ik ken mijn flauwvallen grens in de gym, dus blijf ik daar net voor. Om op hoge capaciteit te presteren, zal je eerst je grenzen moeten opzoeken met de individuele taken en acties die wenst uit te voeren.
Alleen dan zal je ze ook op een hoge capaciteit over lange tijd weten te combineren.



In een vorige blog praatte ik over tijd, hoe je altijd wel tijd hebt voor hetgeen wat er voor je toe doet, nu is dit zeker zo, maar niet als je een ondernemer bent, dan heb je genoeg tijd, maar altijd net te weinig om alles te doen, er zitten nu eenmaal opofferingen tussen, ik zie bijna geen vrienden en familie, vrienden heb ik sowieso niet veel, bagger kwaliteit vaak & bouw niet actief aan nieuwe relaties terwijl mijn familie ook op afstand staat, dat vind ik echter heel dubbel, ergens zou die hechte familie band wel tof zijn, maar anderzijds ben ik toch al gefocust genoeg op mijzelf, dus vind ik het wel best zo...

Om een juist persoon te zijn en eerlijk te blijven, betekent het dat ik mensen uit mijn leven zet en eerlijk naar ze ben, hoe pijnlijk dan ook en in welk scenario dan ook. Ook daar is een prijs. Nu weet ik dat een dame met wie ik eerder een gezellig middag & avond had, heerlijk mee praatte mij graag weer wilde zien, ik wilde het ook, dacht ik, totdat ik erachter kwam, dat als het belangrijk genoeg was, als zij belangrijk genoeg was, ik wel tijd voor haar vond of vrij maakte.
Maar dat deed ik niet, dus is die ''klik'' de deur uit, niet plezant, maar wél het juiste.

Het liefste reed ik nu ook al rond in een dikke rolls-royce, upload ik video's vanuit mijn penthouse in Dubai & toon ik mijn reizen van privé jets & connecties met invloedrijke en beroemde mensen.
Dat had ik het liefste, maar dat kan niet, want daar heb ik geen controle over.

Waar ik wél controle over heb, wat ik wél goed kan doen, is hier zijn, hard werken en vertrouwen dat de dingen die er horen te zijn wel komen. Als ik mijzelf vergelijk met anderen heb ik ongetwijfeld nog een hoop te leren op veel vlakken, ik zie immers 16 jarigen als miljonair & bodybuilder voorbijkomen waarvan ik oprecht schrik, oeps, daar was ik toen al niet & zelfs nu nog niet.
Echter weet ik dat zij weer naar mij kijken en zien welke lessen ik opdeed & daar juist van onder de indruk zijn of zouden zijn.
Iedereen heeft zijn lessen & alles is op zijn tijd.
Ik heb niet alles gedaan wat zij deden & zij niet wat ik deed, dat is zoals het hoort te zijn.

Het allerbelangrijkste in het leven is dan ook discipline, daarover heb ik eerder veel gedeeld, maar acceptatie is ook enorm belangrijk, niet om je erbij neer te leggen, maar om het te erkennen, ''het is wat het is, maar toch vecht ik voor hetgeen wat ik wil!''.
Om te zijn wie je wilt zijn, zal je dingen moeten doen die je niet eerder hebt gedaan of voor een tijdsbestek die je niet eerder hebt gepland. Dat is een universele waarheid, dit heb je te accepteren.
Vervolgens is het aan jezelf om de discipline op te brengen & die actie, die verandering, ook te realiseren.


Stukje bij beetje kan je weer beter worden, kan je jezelf opbouwen, maar dit is niet iets van een week, of een maand, zelfs geen jaar. Gemiddeld vraagt een skill 10.000 uur om een expert erin te worden, 5 jaar van 2000 uur dus, of 2 jaar van 5000 uur. Je bepaalt je eigen tempo, maar weet dat je je beter kan focussen op ieder individueel onderdeel en dit in volgorde opbouwt, dan alles tegelijkertijd te willen starten, want dan geef je gegarandeerd op.
Discipline is vaak niet iets wat volgt uit inspiratie en motivatie, nee, inspiratie en motivatie komen voort uit discipline, je vind wat je doet, wat het vraagt, ongetwijfeld niet lukt, maar doe je het toch? Dan zal je het vanzelf wel gaan waarderen.


Gun jezelf de tijd om alles wat je wilt over een lange periode op te bouwen, vandaag is de dag om te starten, maar morgen om te disciplineren, sta jezelf toe in kleine stapjes vooruit te gaan, want iedere dag 1 procent beter, is 37 keer beter binnen een jaar.

Denk daar maar eens over na! #breinvoer


 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Wil je ondersteund worden om vanuit een depressie, angsten, burn-out en/of suïcidaliteit jouw geluk weer te vinden? Of wil jij meer leren over jezelf & dat zelfmeesterschap aangaan?

Dan heb ik wat voor jou: Een cursus met alle inzichten, lessen en stappen om je geluk weer te vinden, genaamd: De harde reset. Klik op de link hieronder & ga er vandaag nog mee aan de slag, want deze cursus, die zal jouw leven gegarandeerd veranderen! Klik dan op de link hieronder & laat je gegevens achter, dan ben ik er voor je! https://dhecbusiness.nl/cursus-de-harde-reset/ Wil je nu meer weten over mij, ga dan naar mijn website: https://dhecbusiness.nl/ Mijn andere sociale media kanalen: The gram: https://www.instagram.com/damezjanio/ My face: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008026066142&ref=bookmarks Toktok? https://www.tiktok.com/@damiandh2000/ Gotta be a business man:  https://www.linkedin.com/in/damian-hoogendoorn-367489166

 Boek mij als spreker: https://www.athenas.nl/sprekers/damian-hoogendoorn/ & beluister mijn podcast: https://www.youtube.com/channel/UCgAVNygzVq-GPLH3DK8j84w

Reacties
Categorieën