Bijzondere onderwerpen
Damian Hoogendoorn
Bijzondere onderwerpen
08/22/2022
4 min
0

Een harde reset!

08/22/2022
4 min
0

Soms moet je crashen om weer op te staan, ja, niet vallen, maar crashen...
Soms moet je dusdanig hard onderuit gaan, dat je niet anders  kan dan hard aan jezelf te werken & verder te komen.

Voor mij gebeurde dit laatst weer, 3 jaar geleden ervaarde ik al zoiets, toen kwam ik rockbottom en wist ik in een moment van absolute wanhoop mijzelf te resetten, in mijn kracht te stappen en verder te komen.
Ik kreeg alles voor elkaar wat ik voor elkaar wilde hebben, kreeg een vriendin, toffe baan, fatsoenlijke studie en kwam voor het eerst in mijn leven écht verder.

Alles leuk lief en aardig, maar hoe deed ik dat?
Het enige wat ik kan vertellen over dat moment is dat ik eerlijk was, naar mijzelf, naar het universum, mijn emoties erkende & de controle opgaf, dat ik open stond voor mogelijkheden, voor kansen en zou doen wat er gevraagd werd, ook als ik dat niet leuk zou vinden.

Super fijn dat ik mijzelf wist te resetten, anders had ik deze blogs nooit geschreven, dan had ik mijzelf wél van kant gemaakt.
Maar dit was allemaal vanuit wanhoop, dus eigenlijk niet eerlijk naar jou om hier een voordeel mee te doen, want je zal inmiddels moeten afwachten tot je op je absolute dieptepunt zit, hier de stekker er niet uit trekken en keihard moeten gaan werken.
Dat vraagt nogal niet wat & is enorm eng.


Echter had ik laatst nog zo'n reset, al langer merkte ik dat ik terug zakte, dat angsten kwamen, energie omlaag ging en eigenlijk alles in mijn leven tegen mij leek te draaien.
Van zijwind kreeg ik volle tegenwind, terwijl ik niet goed wist hoe ik daarmee om moest gaan.

Echter probeerde ik continu verder te gaan, vooruit te blijven zeilen, misschien kriskrassen om de wind in mijn zeilen te houden, maar ik moest en zou vooruit blijven gaan!
Niet wist ik dat ik het mijzelf hier alleen maar moeilijker mee zou maken...
Soms moet je achteruit, om vooruit te gaan, keren om de bestemming te bereiken en rustig aan doen, om weer te versnellen.

Rustig aan doen is iets wat ik de afgelopen anderhalve maand heb gedaan, de tijd en rust aan mijzelf gegeven om hopelijk weer verder te gaan, echter moest hier ook actie bij komen, want als je te lang stil gaat zitten, loop je risico om vast te roesten...
En dat gebeurde, ik zat bij lange na niet volledig vastgeroest, maar ik deed te lang niet genoeg en merkte dat mijn psyche hier last van had.

Tot gisterenavond, ik had mijn zeilen neergehaald en liet mijzelf even meeslepen.
Meegaan in de ''duisternis'' om het licht weer te vinden.

Dit werkte, ik had inmiddels over meerdere dagen verspreid mijn emoties toegestaan en sommige beslissingen gemaakt om verder te komen, dood gewicht geloosd zogezegd.
Maar ik kwam dus op mijn nieuwe ''dieptepunt''.

En nu?
Dan is het een kwestie van jezelf kennen & weten wat je kan doen om verder te komen.
Ik ben gaan praten, gaan praten over wat ik lastig vond en aan mijzelf gaan vragen, ''wil ik dit? Wil ik opgeven en de stekker eruit trekken omdat het moeilijk is? Or am I gonna die trying!?!?''.

Ik koos de laatste optie, ik ga liever strijdend ten onder, dan dat ik de negativiteit mij laat dwarszitten, de emoties zijn erkend, schuld is betaald, nu weer verder.
Ik ben mijzelf gaan motiveren met een speech die ik nooit eerder had gegeven, in een Iers accent om door te komen, sterker nog, ik praatte tegen mijzelf alsof ik een koning was, geen idee waarom, wél weet ik dat het werkte & dat je soms een andere rol moet aannemen, een ander perspectief, om een boodschap binnen te laten komen.

Nu kan ik je vertellen wat je moet doen om jezelf vanuit motivatie te resetten.

  • Emoties allemaal erkennen, ze voelen met jezelf & de buitenwereld, ook de schuld, woede, pijn, angsten en verdriet. Alleen als je eerlijk bent, kan je verder komen.
  • Je bewustzijn, je brein, de controle laten nemen, niet opgeven is niets meer dan een keuze.
  • Jezelf motiveren, gooi alles erin, laat die vlam maar branden! 
  • De tijd voor jezelf nemen, je hebt altijd verwerkingstijd nodig, geef jezelf dit, maar kom weer in beweging na een maand à 2 maanden.
  • Maak een ritueel, schrijf je zorgen & wensen op en verbrand ze ceremonieel, bind het papiertje aan een steen met wat touw. Zolang je het maar opschrijft & fysiek loslaat.
  • Jezelf afvragen of je liever opgeeft of liever in de strijd ten onder gaat. Niet omdat je ten onder wilt gaan, maar omdat je alles in de strijd geeft!
  • Mensen of dingen uit je leven trappen die je niet helpen, op de dag dat ik mijzelf resette had ik al mijn sociale media apps verwijderd en gepost dat ik niet wist wanneer ik terug zou zijn, even wat minder ''verantwoordelijkheid'' kan een hoop doen, plus, minder afleidingen om te doen wat er écht toe doet.
  • Dankbaarheid uiten naar mensen en dingen die er wél voor je zijn, gisterenavond, voordat ik wist dat ik mijzelf ging resetten, liet ik aan mijn ouders weten dat ik van ze hield & enorm waardeer wat ze voor mij doen.
  • Je rommel opruimen, een chaotische omgeving, zorgt voor een gestreste jij, ruim je kamer/huis op, maak je bureau leeg & creëer overzicht voor jezelf.
  • Hang niet alles aan de grote klok, 90% van de mensen interesseert het geen ene moer wat je meemaakt, de andere 9 procent wil dat je het meemaakt. De 1% is er mogelijk voor je, let op, is mogelijk!
  • Wees er voor jezelf, vertrouw op jezelf, niet omdat je altijd de juiste beslissingen zal maken, maar omdat je weet dat je nooit opgeeft.
  • Lach, leef & geniet. Ga dansen op muziek, genieten van de zon, pak een drankje op een terras. Ga leuke dingen doen waarvan je geniet, want alleen dan kan je verder komen.


Een harde reset is niet iets wat je eventjes doet, het vraagt veel zelfkennis, discipline en dat je de controle pakt over jezelf.
Raadpleeg ten alle tijden mensen met ervaring in jouw uitdagingen om er voor jou te zijn, of aan je familie, dat je mag uithuilen. Als mensen zijn we emotionele wezens, hoe beter je dat erkent & laat zijn, hoe meer jij zult leven.


Tot de volgende & onthoud:
Ik ben trots op je!



Wil je ondersteund worden bij het behalen van jouw geluk, om vanuit mentale uitdagingen jouw droomleven te bouwen?
Dan heb ik wat voor jou:
Een cursus met alle inzichten, lessen en stappen om je geluk weer te vinden, genaamd: De harde reset. Klik op de link hieronder & ga er vandaag nog mee aan de slag, want deze cursus, die zal jouw leven gegarandeerd veranderen!

Klik dan op de link hieronder & laat je gegevens achter, dan ben ik er voor je!

https://dhecbusiness.nl/cursus-de-harde-reset/



Reacties
Categorieën