Doorbreken van seksueel trauma

 Zoals velen van jullie inmiddels weten als je mijn eerdere blogs hebt gelezen, ben ik op mijn 16e seksueel misbruikt.

En das maar met één woord te beschrijven:

Traumatisch

Deze blog zal wat chaotischer zijn dan mijn voorgaande blogs, aangezien dit een enorm pijnlijk onderwerp is om mijn verhaal over te delen. Een grote wirwar van emoties en flashbacks zijn nu eenmaal niet begunstigend voor solide blogs.

Anyways.

Toen ik 90 kilometer van mijn ouders verwijderd was, op een gesloten groep gehuisvest en groepsleiding amper tijd hadden, ging ik een vriendschap aan met een mede bewoner waar vanaf moment 1 seks op de voorgrond stond.
En ook al haalden we een ijsje her en der en waren niet alle momenten traumatiserend, waren die seksuele interacties niet de bedoeling... Bij lange na niet.

Nu heb ik ''geluk'' gehad dat ik ''hem deed'', alhoewel er wel meerdere pogingen waren waardoor ik door de grond ging van de pijn.

Voor jaren had ik flashbacks aan allerlei momenten waarop seksueel misbruik plaats vond, hoe ik fysiek incapabel was om ertegenin te gaan en er ruzies ontstonden als ik niet wilde praten.

Ik wilde er niet over praten.

Ik voelde me schuldig en beschaamd..

Maar toch ben ik erover gaan praten, toentertijd met een psychiater die minder gefocust was op het boekje & meer op hoe mij de beste hulp geboden kon worden. Een man die ik nog steeds dankbaar ben.

En alhoewel praten over mijn seksueel trauma wat geholpen heeft en er wat zaken helder werden.
Heeft dit mijn trauma's niet laten verdwijnen.

Gelukkig is dat ook mijn verwachting niet meer.

Voor mij was het tegendeel bewijzen van het trauma de sleutel naar er écht minder last van te hebben.

Dus toen ik op mijn 18e uit huis ging, ben ik dit gaan doen. Mijzelf het tegendeel bewijzen, ervaren dat grenzen gerespecteerd kunnen worden en niet alles pijn hoeft te doen.

Nu snap ik dat je bang bent na seksueel misbruik, het is een helse pijn als geen ander en vaak zijn we fysiek incapabel om er wat tegen te doen.

Ik ga je dan ook niet opleggen om zomaar positieve ervaringen op te doen. Dat is eng en je weet vaak niet met wat voor een persoon je te maken krijgt.

Geef het dus wat tijd, er zijn personen daarbuiten die jouw grenzen respecteren, waardoor je op jouw eigen tempo positievere ervaringen kan op doen.

Wél vind ik het hier belangrijk om het volgende te delen:

Seksueel misbruik is voor iedereen anders, wat voor mij werkt, hoeft niet voor jou te werken & andersom.

Trauma behandelingen zijn bewezen te werken tegen seksueel misbruik & ik raad dan ook aan hiermee aan de gang te gaan.

Praat erover.

Want het is oké, jij bent oké.

Laten we samen seksueel misbruik bespreekbaar maken en de taboe verminderen.

Wil je ondersteund worden bij het behalen van jouw geluk, om vanuit mentale uitdagingen jouw droomleven te bouwen?

Klik dan op de link hieronder & laat je gegevens achter, dan ben ik er voor je!

https://dhecbusiness.nl/contact/