Niet perse een super gevoelig onderwerp qua zwaarte, maar wél qua ''sh*t, ik ben betrapt''.
Want hoe veel tijd verspil je op sociale media? Op tiktok, youtube, whatsapp, instragram, snapchat, telegram, tinder of netflix, videoland, disneyplus en wat voor andere onzin er nog meer is.
Ja, dat lees je goed, onzin, want hoe veel kansen het ook kan brengen wanneer je er juist mee omgaat, is het enorm giftig voor jou als persoon als je niet weet hoe je ermee om moet gaan.
Laten we beginnen:
Ja, dat lees je goed, onzin, want hoe veel kansen het ook kan brengen wanneer je er juist mee omgaat, is het enorm giftig voor jou als persoon als je niet weet hoe je ermee om moet gaan.
Laten we beginnen:
Eerst mijn stelling ''alle sociale media content word bewust of onbewust gemaakt om jou gevangen te houden in een reactief leven''.
Ben jij het daarmee eens? Of toch niet?
Ik ben het er namelijk compleet mee eens, een iedere creator wilt iets van waarde bieden, of educatie of entertainment of compassie. Mensen delen hun leven omdat ze hopen dat anderen er wat aan hebben of ze mogelijk gaan bewonderen/ ondersteunen.
Als ik kijk naar mijn eigen reis, naar wat ik deel op sociale media, middels deze blog, mijn podcast, tiktok, instagram, facebook en andere kanalen, maak ik het om jou waarde, educatie mee te geven, om met mijn lessen, mijn reis, jou inzichten te geven waardoor ik hoop dat je niet soortgelijke scenario's en moeilijke tijden hoeft mee te maken, tuurlijk zal de les van ''mindere kwaliteit'' zijn als je hem ontvangt van een ander, echter is dit vaak nog goed genoeg om er wat mee te kunnen doen en je te behoeden van veelgemaakte fouten.
In de stelling praat ik over bewust of onbewust gevangen houden in een reactief leven, dus eerst, wat is een reactief leven?
Een reactief leven zie ik voor mij als het gemiddelde leven, mensen die in hun twintiger jaren veel feesten en plezier willen maken, in de dertig een gezinnetje van 2-3 kinderen starten, een huisdier erbij en waar mogelijk in een koophuis. De man met een stabiele fulltime baan, de vrouw met een parttime baan en 1 keer per jaar op een vakantie van 2-3 weken, om de rest van het jaar rustig aan te doen met het geld.
Als ik kijk op sociale media, vooral tiktok, krijg ik mee dat er heel veel mannen zijn die in de problemen zitten, heel veel financiële stress, vele depressies, burnouts en vrij vaak ongelukkige levens. Mannen die hun leven ''opofferen'' en zichzelf slopen om zijn gezin van de basis levensbehoeftes te voorzien. & eerlijk gezegd, vind ik dit oprecht sneu. Mannen die 40-60 uur moeten gaan werken omdat de lonen niet omhoog gaan, de lasten stijgen en ze onder steeds meer spanning komen te staan.
Een reactief leven zie ik voor mij als het gemiddelde leven, mensen die in hun twintiger jaren veel feesten en plezier willen maken, in de dertig een gezinnetje van 2-3 kinderen starten, een huisdier erbij en waar mogelijk in een koophuis. De man met een stabiele fulltime baan, de vrouw met een parttime baan en 1 keer per jaar op een vakantie van 2-3 weken, om de rest van het jaar rustig aan te doen met het geld.
Als ik kijk op sociale media, vooral tiktok, krijg ik mee dat er heel veel mannen zijn die in de problemen zitten, heel veel financiële stress, vele depressies, burnouts en vrij vaak ongelukkige levens. Mannen die hun leven ''opofferen'' en zichzelf slopen om zijn gezin van de basis levensbehoeftes te voorzien. & eerlijk gezegd, vind ik dit oprecht sneu. Mannen die 40-60 uur moeten gaan werken omdat de lonen niet omhoog gaan, de lasten stijgen en ze onder steeds meer spanning komen te staan.
De meeste mannen die dit nu meemaken zijn niet zo gevangen geweest in de sociale media, die generatie komt nog.
Nu ga ik dan ook een heel moeilijk punt aansnijden, iets wat ik moeilijk vind, maar toch belangrijk.
Ik ben namelijk van mening dat 90 procent van alle mannen die nu in de knoop zitten in hun leven, het begin van hun leven hebben verspild. Veel gefeest, alcohol gebruikt & mogelijk zelfs drugs. Nu snap ik dat als geen ander, ik ben immers jong en ga af en toe ook even een drankje pakken, maar niet iedere week & geen gehele nachten (meer), hooguit een paar uurtjes.
Nu ga ik dan ook een heel moeilijk punt aansnijden, iets wat ik moeilijk vind, maar toch belangrijk.
Ik ben namelijk van mening dat 90 procent van alle mannen die nu in de knoop zitten in hun leven, het begin van hun leven hebben verspild. Veel gefeest, alcohol gebruikt & mogelijk zelfs drugs. Nu snap ik dat als geen ander, ik ben immers jong en ga af en toe ook even een drankje pakken, maar niet iedere week & geen gehele nachten (meer), hooguit een paar uurtjes.
De keuzes die jij als jongvolwassene hebt gemaakt hebben je gebracht waar je nu staat. Dit heeft met 1 ding te maken:
"Your income can never exceed your leven of personal development''.
Je kan nooit meer verdienen dan je persoonlijk ontwikkelt bent. Uitzonderingen daargelaten (papa's geld & heel veel mazzel).
"Your income can never exceed your leven of personal development''.
Je kan nooit meer verdienen dan je persoonlijk ontwikkelt bent. Uitzonderingen daargelaten (papa's geld & heel veel mazzel).
Nu is het zo dat de huidige maatschappij meer mogelijkheden en vrijheden dan ooit tevoren brengt, juist door het internet & sociale media, maar maakt dit de ''normale maatschappij'' ook een stuk uitdagender, er zijn immers schrijnende medewerkerstekorten, lange wachtrijen & lijsten & vaak kan de kwaliteit niet meer op een basis niveau geleverd worden door gebrek aan mankracht of geld.
De economie gaat instorten, dat kan niet anders.
Tegelijkertijd snap ik volledig waarom mensen voor zichzelf kiezen, ik doe het immers ook, ik zit nu ook te ondernemen, schrijf deze blog en doe wat met mijn verhaal, terwijl ik een baan zou kunnen hebben en fulltime ergens aan de slag zou kunnen zijn. Maar waarom zou je doen wat je niet gelukkig maakt?
Waarom heb je die baan die je zo haat? Alleen maar om geld te verdienen? Zo ja, wil je dat? Denk jij dat dat de enige optie is? Want als jij aan jezelf gaat werken, dan zal je verder komen, niet direct, niet vandaag of morgen en waarschijnlijk ook niet met een jaar. Maar als je consistent blijft, hard blijft werken en juist die extra stappen zet, dan zal jouw inkomen ook een keer gaan veranderen.
De economie gaat instorten, dat kan niet anders.
Tegelijkertijd snap ik volledig waarom mensen voor zichzelf kiezen, ik doe het immers ook, ik zit nu ook te ondernemen, schrijf deze blog en doe wat met mijn verhaal, terwijl ik een baan zou kunnen hebben en fulltime ergens aan de slag zou kunnen zijn. Maar waarom zou je doen wat je niet gelukkig maakt?
Waarom heb je die baan die je zo haat? Alleen maar om geld te verdienen? Zo ja, wil je dat? Denk jij dat dat de enige optie is? Want als jij aan jezelf gaat werken, dan zal je verder komen, niet direct, niet vandaag of morgen en waarschijnlijk ook niet met een jaar. Maar als je consistent blijft, hard blijft werken en juist die extra stappen zet, dan zal jouw inkomen ook een keer gaan veranderen.
Maar terug naar mijn punt, sociale media:
Sociale media word het meeste ingezet voor entertainment, voor je lach of om je te raken.
Dat lachen is ook prima, oké, je komt er niet verder door in je leven, maar het is positieve energie.
Dat geraakt worden, helaas niet zo.
De laatste paar dagen zie ik in mijn tiktok algoritme veel video's over mannen rechten, vrijheden & de uitdagingen van mannen tegen. Zoals het geen partner te hebben bij wie je eerlijk kan zijn, dat wij als mannen ons af en toe eens klein willen maken, het hoofd neer willen leggen en van onze partner (als we die hebben) willen horen, ''het komt goed, ik ben trots op je''.
Want dat is vaak alles wat we nodig hebben, een beetje steun.
Die video's die ik tegenkom doen me eerst niet zo veel, de eerste 3-5 kan ik makkelijk aan, daarna komt de ''schade'', dan voel ik me gekwetst & wil ik inderdaad praten over die gevoelens, dan wil ik liefhebben & gewoon even zijn. Geen blogs schrijven of productief bezig zijn, maar wegkruipen bij mijn partner. Die ik op dit moment helaas niet heb #memyselfandI
Sociale media word het meeste ingezet voor entertainment, voor je lach of om je te raken.
Dat lachen is ook prima, oké, je komt er niet verder door in je leven, maar het is positieve energie.
Dat geraakt worden, helaas niet zo.
De laatste paar dagen zie ik in mijn tiktok algoritme veel video's over mannen rechten, vrijheden & de uitdagingen van mannen tegen. Zoals het geen partner te hebben bij wie je eerlijk kan zijn, dat wij als mannen ons af en toe eens klein willen maken, het hoofd neer willen leggen en van onze partner (als we die hebben) willen horen, ''het komt goed, ik ben trots op je''.
Want dat is vaak alles wat we nodig hebben, een beetje steun.
Die video's die ik tegenkom doen me eerst niet zo veel, de eerste 3-5 kan ik makkelijk aan, daarna komt de ''schade'', dan voel ik me gekwetst & wil ik inderdaad praten over die gevoelens, dan wil ik liefhebben & gewoon even zijn. Geen blogs schrijven of productief bezig zijn, maar wegkruipen bij mijn partner. Die ik op dit moment helaas niet heb #memyselfandI
Sociale media kan een prachtige boost zijn om meer positieve energie op te doen, vooral door te lachen of geïnspireerd te raken.
Tegelijkertijd moet je bewust worden van de hoeveelheid ''rakende video's'' die je aankan en naar je limieten luisteren.
Sociale media heeft het vermogen jou compleet te slopen of je te ondersteunen in jouw bijdrage aan deze wereld, jouw intentie, bewustwording & discipline is wat bepaalt welke van de 2 het wordt.
Daarom wil ik je 5 tips meegeven over sociale media:
- Wees een creator, maak iets, hoe veel ''haat'' je ook krijgt, doe je iets met de juiste intenties, ga dan gewoon experimenteren. Zorg ervoor dat je wat doet met je overwinningen, of met het verhaal waarom je iets niet overwon & de lessen die je eruit haalde.
- Stel limieten in, tijdslimieten, tegenwoordig kan dit zonder extra apps op de meeste telefoons & in de apps zelf, zet een daglimiet in van bijvoorbeeld 1 uur, anderhalf, misschien 2. Trouwens, je moet zelf ook weten welke limiet je inzet, zolang je je er dan maar aan houd!
- Weet wat je consumeert & waar dat je brengt, voordat je sociale media opent, word je even bewust van wat je wilt tegenkomen, zoek dat op en laat je niet verder afleiden. Probeer ondersteuning te zoeken bij de staat waar je in zit & hulp door positiviteit wanneer je uit de put wilt komen
- Meldingen uit! Zo simpel is het, gewoon meldingen uit! Desnoods maak je een sociale media account aan voor dringende zaken & mensen die dicht bij je staan, maar andere meldingen van sociale media apps, mails, berichten etc, zet ze uit. Je kijkt er toch wel op, dus geef het de tijd. Want als het zó urgent is, dan hadden ze je wel gebelt.
- Kan jij jezelf nu niet beheersen, ben je écht verslaafd, pleur die apps er dan af. Niet voor een week, maar totdat je er niet meer aan denkt. Dit doe ik regelmatig, zeker als ik te veel tijd in een app heb gestoken, dan verwijder ik het totdat ik er niet meer aan denk & zodra ik zoiets heb van hey, nu heb ik die app even nodig, dan zet ik hem er weer op.
Of je houd ze er permanent af natuurlijk, moet je zelf weten.
Weet in ieder geval dat het leven zich in de realiteit afspeelt, niet in de 1tjes en 0lletjes van de digitale wereld, want hoe veel kansen daar ook liggen, is dat niet het werkelijke leven.
Al die tijd die jij in de digitale wereld stopt, overweeg daar eens van van hoe veel er werkelijk in gaat & wat je mogelijk beter met die tijd zou kunnen doen.
Daarnaast, als aller belangrijkste:
Leef in het moment, ik zie zo veel mensen naar de telefoon grijpen als ze in een sociale setting zitten en iemand naar de wc gaat of er geen gesprekken zijn, sterker nog, ook ik ben er af en toe schuldig aan. Maar weet dat een stilte in de werkelijk wereld vaak nog waardevoller is dan het consumeren in de digitale.
Al die tijd die jij in de digitale wereld stopt, overweeg daar eens van van hoe veel er werkelijk in gaat & wat je mogelijk beter met die tijd zou kunnen doen.
Daarnaast, als aller belangrijkste:
Leef in het moment, ik zie zo veel mensen naar de telefoon grijpen als ze in een sociale setting zitten en iemand naar de wc gaat of er geen gesprekken zijn, sterker nog, ook ik ben er af en toe schuldig aan. Maar weet dat een stilte in de werkelijk wereld vaak nog waardevoller is dan het consumeren in de digitale.
Wil je ondersteund worden bij het behalen van jouw geluk, om vanuit mentale uitdagingen jouw droomleven te bouwen?
Dan heb ik wat voor jou:
Een cursus met alle inzichten, lessen en stappen om je geluk weer te vinden, genaamd: De harde reset. Klik op de link hieronder & ga er vandaag nog mee aan de slag, want deze cursus, die zal jouw leven gegarandeerd veranderen!
Klik dan op de link hieronder & laat je gegevens achter, dan ben ik er voor je!